Auteur/autrice : Jovanah

activités sportives à pratiquer avec son enfant

Top 3 des activités sportives à pratiquer avec son enfant

Quand on a des enfants, on manque souvent de temps… Chacun a ses propres obligations, qu’elles soient personnelles, professionnelles ou scolaires. Résultat, l’hygiène de vie n’est pas totalement bienfaisante. C’est justement à ce niveau que vous souhaitez opérer du changement. D’où le fait que vous soyez à la recherche des activités sportives à pratiquer avec […]

IMC enfant

IMC enfant : Comment le calculer et comment l’interpréter ?

Souvent nommé IMC, l’indice de masse corporel est une valeur qui permet d’évaluer la corpulence d’un individu. Il peut être calculé aussi bien pour les adultes que pour les enfants. C’est d’ailleurs pour cela que vous vous renseignez pour vous familiariser avec le sujet de l’IMC enfant. En effet, cet indice concerne aussi les enfants […]

initier son enfant au sport

Conseils pour initier son enfant au sport

Vous êtes une adepte du sport… C’est simple, vous pratiquez pas moins de 4 entraînements par semaine pour vous maintenir en forme. Il n’est donc pas surprenant que vous envie d’intégrer le sport dans le quotidien de votre enfant. Mais, vous ne savez pas réellement comment initier son enfant au sport. D’où le fait que […]

perte de poids chez un enfant

La perte de poids chez un enfant

Le surpoids chez les enfants n’a jamais été aussi élevé. En effet, 20% des enfants et des adolescents sont sujets à des problèmes d’obésité et de surpoids. Il s’agit d’un facteur de risque pour leur santé. Ce n’est pas un fléau qui touche uniquement les adultes. L’obésité infantile existe et beaucoup d’enfants en souffrent aujourd’hui. […]

nul en sport

Que faire si son enfant est nul en sport ?

Tous les enfants n’ont pas les mêmes capacités ni les mêmes prédispositions dans le sport. Certains parviennent avec une aisance naturelle à réaliser les mouvements. Tandis que d’autres rencontrent des difficultés et ont besoin d’un apprentissage plus spécifique. C’est le cas pour votre enfant ? Nous n’apprécions pas l’expression « nul en sport », car il revête […]

Enfant et sport de compétition

Enfant et sport de compétition

Votre enfant a développé un goût prononcé pour une discipline sportive et il désire aller le plus long possible dans cette activité. Il veut constamment s’entraîner et il a hâte de gagner en performances. C’est simple, il s’investit au maximum dans la pratique sportive de sa discipline. Et vous avez envie de lui offrir l’opportunité […]

motiver son enfant à la pratique sportive

Comment motiver son enfant à la pratique sportive ?

Avec la pandémie ainsi que les périodes de confinement, les enfants ont perdu l’habitude de bouger et de se dépenser. Il n’est donc pas surprenant que de nombreux parents s’activent pour lutter contre la sédentarité de leurs enfants. D’autant plus que ce mode de vie n’est pas sans risque. En plus, avec les réseaux sociaux […]

une heure de sport par jour

Pourquoi une heure de sport par jour est bénéfique pour les enfants ?

C’est bien connu, le sport est une activité essentielle pour les grands et aussi pour les petits. D’où le fait que vous ayez intégré le sport dans le quotidien de votre enfant. L’activité physique aide l’enfant à se construire à bien des niveaux. Ce n’est pas anodin que l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) recommande […]

Sport et Handicap

Sport et Handicap chez l’enfant

Sport et Handicap est un sujet que vous souhaitez approfondir ? Cela tombe bien, c’est la thématique de l’article du jour. Votre enfant est en situation de handicap et il souhaite faire du sport ? C’est tout à fait normal que votre enfant ait envie de faire du sport et il en a effectivement le […]

reprendre le sport en douceur

Comment aider son enfant à reprendre le sport en douceur ?

Essentiel pour le corps et l’esprit, le sport est une activité bien-être indispensable au développement des enfants. Ce n’est donc pas surprenant que l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande une pratique régulière, à savoir 60 minutes par jour. Il s’agit d’une pratique sportive d’intensité modérée ou élevée. C’est d’ailleurs, en lien avec les recommandations […]

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