Catégorie : Gym

nul en sport

Que faire si son enfant est nul en sport ?

Tous les enfants n’ont pas les mêmes capacités ni les mêmes prédispositions dans le sport. Certains parviennent avec une aisance naturelle à réaliser les mouvements. Tandis que d’autres rencontrent des difficultés et ont besoin d’un apprentissage plus spécifique. C’est le cas pour votre enfant ? Nous n’apprécions pas l’expression « nul en sport », car il revête […]

Enfant et sport de compétition

Enfant et sport de compétition

Votre enfant a développé un goût prononcé pour une discipline sportive et il désire aller le plus long possible dans cette activité. Il veut constamment s’entraîner et il a hâte de gagner en performances. C’est simple, il s’investit au maximum dans la pratique sportive de sa discipline. Et vous avez envie de lui offrir l’opportunité […]

motiver son enfant à la pratique sportive

Comment motiver son enfant à la pratique sportive ?

Avec la pandémie ainsi que les périodes de confinement, les enfants ont perdu l’habitude de bouger et de se dépenser. Il n’est donc pas surprenant que de nombreux parents s’activent pour lutter contre la sédentarité de leurs enfants. D’autant plus que ce mode de vie n’est pas sans risque. En plus, avec les réseaux sociaux […]

une heure de sport par jour

Pourquoi une heure de sport par jour est bénéfique pour les enfants ?

C’est bien connu, le sport est une activité essentielle pour les grands et aussi pour les petits. D’où le fait que vous ayez intégré le sport dans le quotidien de votre enfant. L’activité physique aide l’enfant à se construire à bien des niveaux. Ce n’est pas anodin que l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) recommande […]

Sport et Handicap

Sport et Handicap chez l’enfant

Sport et Handicap est un sujet que vous souhaitez approfondir ? Cela tombe bien, c’est la thématique de l’article du jour. Votre enfant est en situation de handicap et il souhaite faire du sport ? C’est tout à fait normal que votre enfant ait envie de faire du sport et il en a effectivement le […]

reprendre le sport en douceur

Comment aider son enfant à reprendre le sport en douceur ?

Essentiel pour le corps et l’esprit, le sport est une activité bien-être indispensable au développement des enfants. Ce n’est donc pas surprenant que l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande une pratique régulière, à savoir 60 minutes par jour. Il s’agit d’une pratique sportive d’intensité modérée ou élevée. C’est d’ailleurs, en lien avec les recommandations […]

bien doser le sport

Comment bien doser le sport pour mon enfant ?

Les enfants débordent naturellement d’énergie. Ils aiment sauter, bouger, jouer et courir. Ce sont de véritables piles électriques. D’où le fait qu’il y ait des parents qui inscrivent leurs enfants à des entraînements sportifs énergivores. Néanmoins, certains parents sont confrontés à une difficulté qui n’est pas des moindres. Il arrive effectivement que des enfants n’aient […]

encourager le sport

Voici comment encourager le sport chez les enfants

Avec la crise sanitaire qui est toujours omniprésente en 2022, les enfants sont devenus plus sédentaires. Certaines restrictions sont toujours maintenues. Ainsi, les enfants bougent de moins en moins. Du moins, ils ont moins envie de se dépenser et de pratiquer du sport. Il faut dire qu’ils ont passé quasiment deux ans sans pouvoir avoir […]

bienfaits des séances de sport

Les bienfaits des séances de sport entre copains pour les enfants

Il arrive qu’un enfant n’ait pas la motivation à pratiquer du sport. Plusieurs facteurs peuvent en être la cause. Pour qu’un enfant puisse prendre plaisir à la pratique sportive, il faut qu’il puisse avant tout s’amuser. Il est vrai effectivement qu’un enfant ne possède pas les mêmes capacités d’apprentissage qu’un adulte. D’où le fait que […]

commencer le Yoga

Astuces pour commencer le Yoga avec son enfant

Après une journée d’école ou à la suite d’un événement stressant, les enfants ont besoin de décompresser… Bien qu’ils soient relativement jeunes, cela ne veut pas dire qu’ils ne peuvent pas être soumis au stress ou à l’anxiété. D’où le fait que nous encourageons les parents à commencer le Yoga avec leurs enfants. Une activité […]

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