Le stress et anxiété ne concernent pas uniquement les adultes. Malheureusement, les enfants également peuvent être confrontés à ces fléaux. À noter que l’anxiété est normale au cours de certaines périodes de développement d’un enfant. Tout comme les adultes, l’anxiété devient pathologique uniquement si elle interfère avec les activités quotidiennes de l’enfant. Qu’il s’agisse du […]
Par rapport à leur croissance, les enfants et d’autant plus les sportifs ont besoin d’apports alimentaires spécifiques. La Nutrition de l’enfant sportif est un sujet qui vous intéresse… Il faut dire que vous avez un jeune sportif en herbe à la maison. Et vous souhaitez le meilleur pour lui afin que son organisme puisse se […]
Le printemps arrive à grands pas et votre enfant a envie de reprendre le sport. Il vous a d’ailleurs fait la demande… Néanmoins, vous ne savez absolument pas vers quelle discipline vous tourner pour lui. Il faut dire qu’il existe une multitude d’activités à lui proposer. D’où le fait que vous souhaitez approfondir votre recherche […]
Que vous ayez un sportif en herbe ou non, votre enfant a besoin d’équipements de sport adaptés à ses besoins. C’est essentiel pour qu’il puisse bouger et se dépenser en toute sécurité et en toute sérénité. Lorsqu’un équipement de sport est inadapté, il peut être difficile de réaliser les mouvements correctement. Il s’ensuit donc des […]
L’activité physique joue un rôle essentiel sur la santé des enfants. C’est pour ainsi dire une activité indispensable ! Ce n’est pas anodin que l’Organisation Mondiale de la Santé recommande une pratique régulière. En effet, ils recommandent aux parents d’inciter les enfants à se dépenser au moins 30 minutes par jour. Faire du sport ou […]
Faire du sport en s’amusant est une chose possible… Beaucoup d’enfants se désintéressent du sport principalement parce qu’ils se sentent obligés de suivre des cours qui ne les passionnent pas. De même, ils prennent l’habitude de rester sur les réseaux sociaux et donc sur leur téléphone portable. De ce fait, ils développent très rapidement un […]
Lorsqu’un enfant déteste le sport, ce n’est pas une situation simple pour les parents. En effet, c’est un véritable défi pour leur redonner goût à la pratique sportive. Que faire dans ce cas précis ? L’activité physique est bénéfique pour la santé physique et mentale aussi bien des petits que des adultes. Néanmoins, pour en […]
Chaque année, tous les parents se posent cette même question… Quelle sera l’activité extrascolaire que l’on choisira pour les enfants ? Bien évidemment, le type d’activité varie d’un enfant à l’autre. Il faut effectivement que cette dernière lui plaise, corresponde à ses attentes, à ses besoins et lui permettent de développer ses capacités. Néanmoins, le […]
La musculation est devenue une discipline sportive en vogue en France. En effet, aussi bien les filles que les garçons désirent en pratiquer. En salle de sport, en extérieur ou à la maison… Quel que soit le lieu, les jeunes souhaitent améliorer leur hygiène de vie pour se sentir bien dans leur corps. Alors, commencer […]
Vous envisagez de planifier des séances de Yoga en famille prochainement ? Commencer le yoga avec son enfant est une bonne chose quand on sait qu’il s’agit d’une activité bénéfique aussi bien pour les grands que pour les petits. Le Yoga permet d’évacuer les tensions, le stress ainsi que l’anxiété accumulés. Dès les premières minutes, […]