Vous cherchiez une activité sportive pour maintenir votre enfant en forme cette année ? En plus, vous souhaitez une discipline sportive qui l’aide à développer sa motricité ? Pourquoi ne pas opter pour des séances de Gym Kids ? En effet, c’est un cours de sport dédié comme son nom l’indique aux enfants. Et cerise sur le gâteau : elle procure de nombreux bienfaits.
Lors de la séance, le coach sportif propose des exercices adaptés à l’âge et aux capacités de l’enfant. Cela lui permet de s’épanouir pleinement et de bien se dépenser.
Découvrez dans cet article, tout ce que vous devriez savoir sur cette discipline sportive douce.
Qu’est-ce que la Gym Kids ?
De plus en plus d’enfants souffrent de sédentarité en lien avec le nouveau de mode de vie. En effet, ils sont exposés très jeunes aux nouvelles technologies et ils ont des difficultés pour y décrocher. L’un des effets néfastes de ce mode de vie est que le corps ne se développe pas comme il le devrait. En plus, cela engendre du surpoids voire de l’obésité.
La pratique de la Gym est un bon moyen pour aider les enfants à développer correctement leur motricité. Grâce aux différents mouvements, ils peuvent rester actifs et aussi avoir une meilleure conscience de leur corps dans l’espace. Les enfants ont besoin de bouger et d’explorer le monde tout en découvrant les sensations. De ce fait, dans leur processus d’apprentissage, ils s’aident de leurs 5 sens.
Être dans cette démarche de découverte leur permet de développer leurs capacités psychomotrices, cognitives et affectives. Le cours de Gym Kids favorise justement leur épanouissement naturel et leur apprentissage. À travers une activité ludique, ils travaillent la coordination, l’équilibre, la souplesse…
À noter que les séances peuvent être dispensées en extérieur dans un parc ou encore à domicile. De même, il est possible de prévoir une séance entre copains pour encourager la pratique sportive collective.
Quels sont les différents bienfaits ?
Les cours de Gym Kids ont été conçus pour répondre aux objectifs qui suivent :
- Favoriser le développement psychomoteur
Comme indiqué précédemment, la motricité est l’élément le plus travaillé dans le cadre d’un cours de Gym. Lors de chaque séance, les enfants réalisent des exercices qui leur permettent d’améliorer le développement général. Tous les entraînements sont préparés par le coach pour optimiser leur évolution psychomotrice.
- Faciliter la découverte de soi
La Gym est un cours qui incite l’enfant à partir à la découverte de son corps et de ses capacités physiques. En effet, grâce à des exercices ludiques, il explore l’environnement physique qui se trouve autour de lui. C’est une exploration qui lui permet de prendre entièrement conscience de chaque partie de son corps.
- Développer la concentration et l’attention
La concentration et l’attention sont deux facultés que les enfants travaillent lors des entraînements. En effet, ils font preuve d’une grande concentration pour comprendre les consignes de réalisation pour chaque exercice.
Enfin, c’est un cours qui permet à l’enfant de s’affirmer, car il aura davantage conscience de ses capacités. Il aura ainsi une meilleure estime de lui-même, ce qui est important dans son développement.