Votre enfant ne supporte pas de faire du sport dans un lieu clos ? Ils préfèrent courir et réaliser des exercices physiques à l’extérieur ? Prendre l’air et faire une pause digitale tout en pratiquant du sport. C’est le principal avantage de nos séances de sport en plein air.
Praticables en extérieur, plus précisément dans un parc ou en forêt, vos enfants changeront d’environnement et pratiqueront du sport dans des endroits atypiques. Ainsi, ils pourront atteindre leurs objectifs qu’ils se sont fixés tout en profitant de la beauté du paysage. Un autre mode de sport qui répondra indéniablement à leur soif de liberté.
Le coaching sportif individuel en extérieur
Le coaching sportif en extérieur répond quasiment aux mêmes exigences qu’un coaching sportif à domicile ; excepté le lieu qui diffère. En effet, il s’agit toujours d’un accompagnement sportif personnalisé avec un coach sportif. Ainsi, votre enfant bénéficiera d’un accompagnement sur-mesure, adapté à ses capacités physiques, à ses besoins et à ses attentes.
Choisir du coaching sportif en extérieur, c’est choisir de retrouver la forme et de progresser sereinement tout en s’amusant. Votre enfant aura plus tendance à se dépenser davantage en extérieur qu’en restant enfermé dans une salle de sport. En effet, il vivra sa séance de sport comme une aventure et ne manquera pas de bouger, de sauter et de brûler les calories nécessaires.
Le coach sportif est présent pour l’aider à pratiquer son sport en toute sécurité, mais aussi pour le motiver. En suivant son programme personnalisé en extérieur, vous observerez les bienfaits suivant sur la santé de votre enfant :
- Diminution du niveau de stress
- Amélioration des capacités respiratoires
- Augmentation des performances sportives (Meilleure endurance, souplesse, résistance, etc)
- Amélioration du tonus
- Perte de poids significative sur la durée
- Un meilleur métabolisme et plus de dynamisme
Outre le coaching en extérieur, si vous préférez les séances de sport à domicile, découvrez notre prestation !
Les sports possibles lors des séances de sport en plein air
Pour le grand bonheur de vos enfants, il existe une multitude d’activités sportives à pratiquer lors de séances de sport en plein air. D’ailleurs, nous proposons plusieurs disciplines sportives qui permettront à vos petits d’être actifs et de s’amuser. En outre, parmi les activités proposées, vous trouverez :
- Le parcours des héros : il s’agit d’une course à obstacles créée par un coach sportif afin que vos enfants puissent travailler leur endurance, leur coordination ainsi que leur motricité.
- Le flash running : c’est un cours comprenant des exercices ludiques afin de donner aux enfants, l’envie de se dépenser par le running.
- Le jeux de balles : C’est une séance d’activités ludiques qui comprend des jeux avec des ballons pour maintenir votre enfant en forme physiquement.
- La séance de Ninja Boxing : Véritable initiation à la boxe avec des mouvements adaptés pour les enfants.
- La préparation champion : Ce sont des séances de sport conçues pour aider votre enfant à évoluer, à progresser pour devenir un champion.
- Team challenge : Ce sont des séances de sport qui comprennent des séries d’exercices destinées à apprendre aux enfants à se challenger dans le sport.
Enfin, vous pouvez financer les séances de sport en extérieur pour votre enfant en virement bancaire, en tickets CESU, en chèques ou espèces.
Outre cela, si vous avez une préférence pour les séances en Visio, jetez un œil à notre prestation !