Vous vous êtes rendu compte que votre enfant était sujet à une grande fatigue ces derniers jours ? De même, il enchaîne les maladies saisonnières et ne dispose pas d’une énergie débordante comme avant. En quelques mots, vous souhaitez améliorer la qualité de vie de votre enfant pour qu’il soit en meilleure forme. Néanmoins, vous […]
Le sport est l’une des meilleures activités pour développer la motricité d’un enfant. Par ailleurs, c’est un outil d’apprentissage sur bien des domaines. Il joue même un rôle dans le développement social. Dans ce volet sur l’importance sport enfant, nous verrons les différents bienfaits de l’activité physique régulière sur la santé physique et mentale des […]
À l’adolescence, la pratique sportive devrait être une habitude courante. Pourtant, c’est une période dans la vie d’un jeune où il diminue son activité physique. C’est notamment le cas chez une majorité des jeunes filles. Les parents doivent intégrer l’activité physique dans la vie de famille pour inciter leurs enfants à bouger régulièrement. L’Organisation Mondiale […]
Saviez-vous que la méditation n’était pas une activité destinée uniquement aux adultes ? En effet, c’est une discipline qui peut aider un enfant à gérer des situations stressantes, l’hyperactivité et la dépression. La méditation pour les enfants procure de nombreux bienfaits dont le développement des fonctions cognitives. D’ailleurs, contrairement à ce que certains peuvent croire, […]
Le sport est une activité bénéfique pour le physique et pour le mental de toute la fratrie. D’ailleurs, l’Organisation Mondiale de la Santé recommande une pratique régulière aussi bien pour les adultes que pour les petits. Une pratique qui effectivement varie en fonction de l’âge, soit environ 30 à 60 minutes pour les petits et […]
La pratique sportive est une habitude de vie saine pour les enfants. Elle apporte de multiples bienfaits pour le mental et pour le corps. C’est d’ailleurs pour cela que vous cherchiez des conseils pour initier un enfant aux activités sportives. Il faut dire que le sport est essentiel au développement et au bien-être d’un enfant. […]
La rentrée scolaire est déjà passée et pourtant, vous n’avez pas encore trouvé l’activité physique pour vos enfants. Difficile de faire un choix qui puisse convenir à vos enfants et qui puisse s’adapter à votre budget. En plus, depuis la rentrée, le Pass Sanitaire est obligatoire pour les adultes dans les lieux accueillant du public […]
Pratiquer une activité physique est bénéfique pour la santé, mais elle l’est d’autant plus quand elle est pratiquée en famille. En effet, le sport en famille procure des bienfaits aussi bien pour les adultes que pour les petits. Comme le stipule l’OMS, le sport est essentiel pour les enfants notamment pour leur croissance. Ils doivent […]
Votre enfant a développé une appétence certaine pour une discipline sportive… D’ailleurs, ce dernier souhaite s’initier à la compétition. Mais vous ne savez si c’est une très bonne idée, parce que vous avez l’impression que votre enfant est trop jeune. Le sujet sur les enfants et les compétitions sportives suscite toujours autant de questions. Certains […]
Votre enfant a développé un goût prononcé pour le sport et il souhaite commencer les compétitions ? Par ailleurs, vous ne savez pas s’il est prêt pour se tourner vers une préparation mentale. Si votre enfant souhaite pratiquer du sport de haut niveau en grandissant et qu’il désire faire carrière, il faut l’accompagner au mieux […]