Avec l’arrivée de la 5ème vague, il faut envisager que vos enfants n’aient pas la possibilité de pratiquer une activité physique en extérieur. Pour pallier toutes éventualités, il vaut mieux d’ores et déjà sélectionné des séances de sport à la maison. Le coaching sportif en ligne est en outre, la meilleure solution pour maintenir son […]
À l’instar des adultes, les entraînements sportifs pour enfant sont régies par des règles. Ce sont des règles mises en place pour assurer notamment la sécurité des petits. Elles sont donc indispensables et doivent donc être respectées. Dès 2022, vous souhaitez offrir des séances de sport à votre enfant pour améliorer sa qualité de vie. […]
Bien que les enfants se fatiguent moins vite, ils restent moins résistants et moins explosifs que les adultes. De ce fait, il est nécessaire de tenir compte de ces particularités lors des entraînements sportifs. Assurer une bonne reprise sportive pour enfant, c’est entre autres, suivre les bonnes pratiques et avoir les bons réflexes. Sauter, grimper, […]
Saviez-vous qu’il existe des moments charnières pour stimuler le développement de la motricité chez l’enfant ? Quel est l’âge propice pour commencer à pratiquer une activité physique ? De même, pourquoi l’OMS recommande une heure de sport par jour pour un enfant ? Ce sont autant de questions que vous vous posez pour le choix […]
Le coaching sportif à l’adolescence est une chose indispensable pour maintenir son enfant en bonne santé. En effet, l’Organisation Mondiale de la Santé recommande une pratique régulière à raison de 60 minutes par jour. C’est un fait prouvé scientifiquement, les adolescents doivent bouger pour être en forme physiquement et mentalement. Certains jeunes désirent suivre des […]
Depuis quelques années, une grande majorité des enfants délaissent la pratique sportive au profit des nouvelles technologies. En effet, avec les réseaux sociaux, Internet et les jeux vidéo, les enfants ont adopté un mode de vie sédentaire. Pire encore, ils n’ont plus goût au sport et ne voient pas l’intérêt de bouger tous les jours. […]
Vous pensiez que le Yoga était une activité destinée uniquement aux adultes ? Détrompez-vous, il est possible de faire découvrir le Yoga à un enfant. C’est d’ailleurs, une activité qui s’est popularisée au fil des années auprès du jeune public. En effet, il n’y a pas réellement d’âge pour commencer à pratiquer cette discipline douce. […]
Selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), un enfant devrait rester actif tous les jours pour rester en bonne santé. En d’autres termes, il doit pratiquer une activité physique ou sportive chaque jour. La durée de l’exercice varie de 30 à 60 minutes en fonction de l’âge de l’enfant. Est-ce qu’il s’agit d’une recommandation que […]
Saviez-vous que l’apprentissage par le jeu stimule plus facilement la motivation et l’adhésion des enfants ? En plus, c’est une méthode qui favorise le progrès plus rapidement. C’est entre autres pour cela que les parcours de motricité ludiques rencontrent un franc succès. Il faut savoir que l’aspect ludique doit avoir une part prépondérante dans la […]
Vous cherchiez une activité sportive pour maintenir votre enfant en forme cette année ? En plus, vous souhaitez une discipline sportive qui l’aide à développer sa motricité ? Pourquoi ne pas opter pour des séances de Gym Kids ? En effet, c’est un cours de sport dédié comme son nom l’indique aux enfants. Et cerise […]