Pratiquer une activité physique est bénéfique pour la santé, mais elle l’est d’autant plus quand elle est pratiquée en famille. En effet, le sport en famille procure des bienfaits aussi bien pour les adultes que pour les petits. Comme le stipule l’OMS, le sport est essentiel pour les enfants notamment pour leur croissance. Ils doivent […]
Votre enfant a développé une appétence certaine pour une discipline sportive… D’ailleurs, ce dernier souhaite s’initier à la compétition. Mais vous ne savez si c’est une très bonne idée, parce que vous avez l’impression que votre enfant est trop jeune. Le sujet sur les enfants et les compétitions sportives suscite toujours autant de questions. Certains […]
Votre enfant a développé un goût prononcé pour le sport et il souhaite commencer les compétitions ? Par ailleurs, vous ne savez pas s’il est prêt pour se tourner vers une préparation mentale. Si votre enfant souhaite pratiquer du sport de haut niveau en grandissant et qu’il désire faire carrière, il faut l’accompagner au mieux […]
Les bienfaits psychologiques du sport pour les enfants sont multiples. En effet, le sport possède de nombreuses vertus sur le plan psychologique et permet donc aux petits de développer de nouvelles aptitudes. Ce sont d’ailleurs des aptitudes relativement bénéfiques pour leur croissance. L’activité physique est essentielle pour un enfant pour son développement physique et psychologique. […]
Après les périodes de confinement, vos enfants ont besoin de se dépenser et de bouger. Il est vrai qu’ils ont été contraints de ne pas sortir pendant de longs mois. De même, les activités extra scolaires sont soumises à des règles spécifiques en raison de la crise sanitaire. Le coaching sportif vous semble la solution […]
Contrôler son poids n’est pas une chose simple, d’autant plus si on adopte de mauvaises habitudes alimentaires. Bien que préserver sa ligne nécessite une régularité et de l’organisation, ce n’est pas une chose impossible pour autant. D’ailleurs, apprendre à un enfant à pratiquer du sport régulièrement et à manger sainement, c’est l’aider à stabiliser son […]
L’hygiène de vie est une expression qui définit un bon équilibre entre la pratique sportive, l’alimentation et le rythme de vie général. C’est d’ailleurs un point qui est régulièrement abordé dès qu’il est question de santé ou de bien-être. Vous pensiez que cet équilibre concernait uniquement les adultes ? Détrompez-vous, les habitudes que cet équilibre […]
Pratiquer une activité sportive ne doit pas être une corvée pour les enfants. C’est entre autres pour cela que nous proposons des séances ludiques et amusantes pour les petits. Pour qu’un enfant puisse d’ailleurs aimer le sport, il doit en premier lieu s’amuser. À cet âge, c’est principalement dans ce cadre qu’il peut améliorer sa […]
La lutte contre la propagation du Covid-19 implique des mesures de confinement. Ces périodes de confinement impactent sur notre mode de vie et celui des enfants. En effet, la pratique sportive est la première chose que certaines familles ont négligée. Les réseaux sociaux, les séries télévisées, Internet sont autant de facteurs qui peuvent favoriser une […]
Pratiquer une activité physique régulière a des effets bénéfiques sur la santé des enfants. En effet, lors de l’effort physique, leur corps libère des hormones du bonheur qui favorisent une sensation de bien-être et de plaisir. Par ailleurs, la pratique sportive régulière est un bon moyen pour eux de rester en forme et de contrôler […]