L’alimentation des enfants sportifs
Un enfant sportif doit avoir une alimentation adaptée à ses besoins… En effet, c’est un gage de santé pour lui dans la mesure où c’est nécessaire pour sa croissance et son développement musculaire. De même, de bonnes habitudes alimentaires sont requises pour parvenir à optimiser ses performances. Alors, quelles sont les spécificités de l’alimentation des […]