Il paraîtrait que la pratique sportive en extérieur serait plus bénéfique. En effet, prendre un bol d’air frais stimulerait davantage la motivation et le plaisir sportif. Non seulement cela, l’air ambiant et l’environnement améliorerait le bien-être général. C’est générateur d’endorphines et surtout, cela permet de booster le moral à son maximum. Mais quels sports pratiquer […]
Faire du sport avec ses enfants…voilà un objectif que vous vous êtes fixé cette année. En plus d’être un allié pour la santé de toute la fratrie, le sport est aussi vecteur de valeurs comme l’entraide, la maîtrise de soi et la solidarité. De nombreux parents l’ont bien compris. C’est entre autres pour cela qu’ils […]
Avec l’ère du digital, les bénéfices de la pratique sportive sont souvent sous-estimés. Pourtant, il s’agit d’une activité essentielle au développement musculaire, osseux et personnel chez l’enfant. C’est pour cela qu’il est plus nécessaire que jamais d’encourager cette pratique. Plutôt que de laisser un enfant derrière un écran, le parent doit lui proposer une activité […]
Quand on est parent, le sport de combat enfant n’est pas vraiment l’activité qu’on privilégie. En effet, il y a encore des parents qui ont l’impression qu’il s’agit d’un sport violent. Ils refusent donc de laisser leurs petits en pratiquer. Bien qu’il s’agisse d’une question légitime, ce n’est pas forcément le cas. En outre, des […]
Après une année de crise sanitaire rythmée par les périodes de confinement, vous avez envie de prendre l’air. Et vous avez bien raison ! Vous avez entre autres envie de profiter pleinement de vos vacances sans pour autant délaisser le sport. Faire du sport en vacances avec ses enfants demande une organisation. Si pendant les […]
Se dépenser par temps de chaleur n’est pas une mince affaire pour tout le monde. En effet, la chaleur peut altérer les performances ainsi que les capacités physiques du sportif. C’est entre autres pour cela qu’il existe des règles de base à respecter pour suivre sa séance avec ses enfants quand il fait chaud voire […]
Le sport pour les enfants est essentiel notamment pour leur croissance musculaire et osseuse. Non seulement, c’est une activité indispensable, car elle participe au développement psychomoteur. En plus, c’est une activité qui améliore les facultés psychiques comme la concentration, la mémorisation. C’est entre autres pour toutes ces raisons que vous cherchez des activités sportives pour […]
Le surpoids ainsi que l’obésité infantile sont malheureusement encore trop élevés en France. En effet, selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), l’obésité a triplé depuis 1975 chez les enfants. Véritable fléau, cette maladie touche pas moins de 42 millions d’enfants dans le monde entier. Par ailleurs, l’OMS prévoit une augmentation constante de ce nombre, […]
Pratiquer du sport en famille est une habitude que tous les français devraient adopter. En effet tous les professionnels du sport et de la santé le répètent continuellement. Outre l’aspect santé, le sport est vecteur de bons moments et il aide à renforcer les liens familiaux. Toutefois, ce n’est pas donné à tout le monde […]
Vous pensiez que les adolescents actuels étaient tout aussi sportifs que les générations passées ? Malheureusement, selon le dernier bilan de Santé Publique France, ce n’est pas le cas. En effet, la pratique d’une activité physique régulière diminue considérablement à partir de l’âge de 10 ans. A contrario, le temps passé sur les réseaux sociaux […]