L’activité physique est fortement recommandée pour tous les enfants et plus particulièrement pour un enfant qui souffre de diabète. En effet, le sport chez un enfant diabétique est bénéfique en parallèle du traitement médical. Néanmoins, il convient de s’organiser pour que l’enfant puisse s’entraîner dans de bonnes conditions. D’ailleurs, quelle que soit l’activité pratiquée, l’enfant […]
Pour qu’un enfant puisse prendre plaisir à la pratique sportive, il doit avant tout s’amuser ! Les enfants ont une capacité d’apprentissage différente de celle des adultes. Quand une activité est plus technique que pédagogique, ils ne prennent pas goût. Tandis que si l’activité est ludique, ils seront attentifs et complètement impliqués ! C’est simple, […]
S’il y a bien une raison qui pousse de nombreux parents à planifier des séances de sport pour leurs enfants, c’est bien celle-ci. En effet, le sport est le meilleur allié anti-stress aussi bien pour les grands que les petits. C’est simple, les enfants ressentent une sensation de détente générale après les entraînements. C’est un […]
Pour qu’un enfant puisse grandir en bonne santé, il est important qu’il soit actif tous les jours. Tout au long de l’année, il doit avoir la possibilité de se dépenser et de bouger… Outre cela, il doit cultiver de bonnes habitudes sur le plan alimentaire chaque jour. Vous l’aurez compris, un mode de vie sain […]
Avec l’arrivée de la 5ème vague, il faut envisager que vos enfants n’aient pas la possibilité de pratiquer une activité physique en extérieur. Pour pallier toutes éventualités, il vaut mieux d’ores et déjà sélectionné des séances de sport à la maison. Le coaching sportif en ligne est en outre, la meilleure solution pour maintenir son […]
Ce n’est pas un secret pour tout le monde, de nos jours, les enfants sont moins actifs. Après une année 2020 rythmée par la crise sanitaire et les périodes de confinement, les enfants mènent une vie sédentaire. Cette inactivité physique peut provoquer une mauvaise coordination motrice, du surpoids, de l’obésité infantile, etc. Saviez-vous que pour […]
Un enfant sportif doit avoir une alimentation adaptée à ses besoins… En effet, c’est un gage de santé pour lui dans la mesure où c’est nécessaire pour sa croissance et son développement musculaire. De même, de bonnes habitudes alimentaires sont requises pour parvenir à optimiser ses performances. Alors, quelles sont les spécificités de l’alimentation des […]
À l’instar des adultes, les entraînements sportifs pour enfant sont régies par des règles. Ce sont des règles mises en place pour assurer notamment la sécurité des petits. Elles sont donc indispensables et doivent donc être respectées. Dès 2022, vous souhaitez offrir des séances de sport à votre enfant pour améliorer sa qualité de vie. […]
Bien que les enfants se fatiguent moins vite, ils restent moins résistants et moins explosifs que les adultes. De ce fait, il est nécessaire de tenir compte de ces particularités lors des entraînements sportifs. Assurer une bonne reprise sportive pour enfant, c’est entre autres, suivre les bonnes pratiques et avoir les bons réflexes. Sauter, grimper, […]
Saviez-vous qu’il existe des moments charnières pour stimuler le développement de la motricité chez l’enfant ? Quel est l’âge propice pour commencer à pratiquer une activité physique ? De même, pourquoi l’OMS recommande une heure de sport par jour pour un enfant ? Ce sont autant de questions que vous vous posez pour le choix […]