Le sport est une activité essentielle pour les enfants, notamment pour leur croissance. En effet, ils ont besoin de bouger, de se dépenser et de s’amuser tous les jours. Aider son enfant à s’épanouir passe par la pratique sportive régulière. C’est un bon moyen pour le sociabiliser et pour lui apprendre le vivre-ensemble.
D’ailleurs, une enquête de l’institut de sondage OpinionWay lève le voile sur ce sujet. Elle révèle que le sport est un gage d’épanouissement chez l’enfant. L’activité physique est synonyme de bonheur selon d’autres enquêtes menées par OpinionWay pour Assureurs Prévention sur un échantillon de 1 003 parents d’enfants âgés de 6 à 11 ans.
Pourquoi est-il nécessaire pour un enfant de faire du sport ?
À partir d’un certain âge, l’enfant a besoin de se défouler davantage, car il a beaucoup d’énergie à revendre. Le sport se présente comme la solution la plus efficace pour leur permettre d’être en excellente santé sur le plan physique et mental.
Outre cela, c’est aussi une bonne habitude de vie qui les aide à se défouler comme il le faut. En effet, l’activité physique régulière permet de canaliser un enfant hyperactif par exemple. Le coach sportif conçoit une séance sur-mesure en fonction des capacités physiques de l’enfant et de ses besoins. Ainsi, l’enfant suit une séance adaptée qui le permettra d’être épanoui dans tous les domaines de sa vie.
Hormis l’hyperactivité, le sport est une activité intéressante pour les enfants timides et réservés. Dans ce cas précis, les séances collectives entre copains sont à privilégier. Réaliser des activités sportives en équipe peut aider un enfant à vaincre sa timidité.
Lors de la séance, l’enfant va intégrer un groupe et cela le permettra de travailler sur son développement personnel. Progressivement, les barrières tombent et il gagne davantage confiance en lui.
Aider son enfant à s’épanouir par le sport, c’est possible !
Comme indiqué précédemment, la pratique sportive est bénéfique pour un enfant pour son développement musculaire et osseux. Le sport l’aide à développer sa coordination spatiale et temporelle.
C’est une activité indispensable qui contribue à son épanouissement dans de nombreux domaines : personnel, scolaire, social, et pour son avenir. Nous proposons un panel d’activités prompts à inculquer des valeurs sportives aux enfants comme la solidarité, le respect de l’autre, la maîtrise de soi, l’esprit d’équipe, etc.
Lors des séances de sport, les enfants travailleront sur plusieurs aspects de l’épanouissement dont :
- La réalisation des défis personnels
- L’estime de soi
- La confiance en soi
Alors pensez à intégrer le sport dans l’hygiène de vie de vos enfants de manière ludique avec nos séances entre copains. Il vous est possible de planifier des séances avec ses camarades de classe ou encore les enfants de vos voisins.
Le coach sportif établira la séance en fonction du niveau et des capacités de chaque enfant. À noter qu’il est possible de partager le coût de la séance entre parents. Il faut compter +5€ / personne et par séance.
Enfin, pour aider son enfant à s’épanouir pleinement, la combinaison sport et nutrition est primordiale dans sa vie.