Perçue à tort comme étant un sport violent, la boxe est une activité physique aux nombreuses vertus pour les grands et les petits. En effet, pratiquer la boxe est une habitude sportive bien présente en France, plus particulièrement chez les plus jeunes. C’est un cours qui aide à travailler le physique, mais aussi le mental. […]
Le sport est une activité qui doit être présente dans la vie des adultes certes, mais encore plus dans celle des petits. C’est une chose essentielle au bon fonctionnement de leur organisme et à leur croissance musculaire, osseux. D’ailleurs, les professionnels de la santé ainsi que des acteurs comme l’OMS recommandent une pratique sportive régulière. […]
Qui a dit que les défis sportifs en famille n’étaient pas bénéfiques pour votre fratrie ? Non seulement c’est un atout majeur pour rester en bonne santé mais, c’est aussi l’occasion de partager des moments familiaux et de resserrer les liens. En plus, vous apprenez à vos enfants à se dépasser physiquement et mentalement. Une […]
Bien que vos enfants soient jeunes, la pratique sportive est bien évidemment accessible pour eux. En effet, il est possible de pratiquer du sport à intensité modérée dès l’âge de 5 ans. Ce n’est pas pour rien que l’OMS invite les parents en France à inscrire leurs enfants dans des activités sportives. Un enfant doit […]
Avec la reprise d’une vie plus ou moins normale et le début de l’été, nous avons tendance à négliger notre forme physique. Certes, le déconfinement suit son cours, mais il ne faut pas oublier que vos enfants doivent rester en forme pour être en bonne santé. Après une année de crise sanitaire, nous nous sommes […]
Depuis l’année dernière, de nombreux français ont repris leur santé en main. En effet, suite au succès fulgurant des séances de sport en ligne, une majorité de Français ont repris le sport. Soucieux de rester en bonne santé et d’avoir un corps sain, la pratique sportive est désormais au cœur de leur quotidien. Et, plutôt […]
Après une année casanière, un nouveau mode de vie commence à se généraliser. Certes, une grande majorité des Français souhaitent sortir pour s’aérer l’esprit. Toutefois, rester à la maison est aussi une habitude qu’ils désirent conserver. Cela permet de profiter de moments familiaux, de se retrouver avec soi-même, de prendre soin de soi, etc. D’ailleurs, […]
Trouver des idées de cours pour bouger en famille fait partie de vos priorités en ce moment ? Il est vrai que le sport en famille est bénéfique aussi bien pour les adultes que pour les petits tant sur le plan physique que mental. C’est une activité indispensable pour assurer la croissance, le développement musculaire, cardiovasculaire, et […]
Pratiquer du sport en famille aide à créer des moments inoubliables. En effet, ce sont à chaque fois de très bons moments qui renforcent les liens entre tous les membres de la famille. C’est notamment grâce aux valeurs sportives et aux séries d’exercice à réaliser que cela est possible. Mais on vous répète continuellement de montrer l’exemple […]
Faire du sport en famille à la maison demande certes, un peu d’organisation, mais c’est une activité bénéfique pour toute la fratrie. En effet, comme vous le savez déjà, le sport procure de nombreux bienfaits tant pour les petits que les grands. C’est entre autres, essentiel pour vos enfants, notamment pour leur développement musculaire, cardiovasculaire […]